Sæsonstarter-weekend :D

Denne weekend var det traditionen tro foråret blev skudt ind med den store sæsonstarter-weekend! :D Jeg har de sidste 3 år løbet ultraløbet Fyr til fyr samt kørt Islev duatlon. Begge 2 fantastiske stævner som jeg helst ikke vil misse. Problemet er bare at de ligger samme weekend :) Men det skal ikke holde en frisk fyr fra nogle af tingene, så jeg var tilmeldt begge ting, ligesom de 2 foregående år.

Foto: Pernille Krogsrud

Foto: Pernille Krogsrud

For at starte med Fyr til fyr, så er det et 60 km langt ultraløb fra Dueodde til Hammer fyret på Bornholm. Det vil sige man løber fra syd-øst spidsen af Bornholm nord på langs kysten og rundt vest på til man rammer Hammer fyret på den nord-vestlige spids.

Optakten havde ikke helt været som håbet på grund af for meget arbejde, så min eneste lange tur har faktisk været en 40 km, som gik med knap så stort overskud :) over vinteren og i foråret har jeg primært løbet med min træningskammerat Lars Kure, og det var netop også med ham jeg skulle over og have en herredyst om æren og retten til at kalde sig “kongen af Bornholm”. Jeg vandt knebent med 10 minutter i en tid på omkring 5:45 sidste år, men Lars har været markant bedre løbende end mig de seneste måneder og med min manglende forberedelse tog jeg egentlig derover kun med forhåbninger om at løbe i nærheden af samme tid som sidste år, men dysten imod Lars var egentlig tabt på forhånd. Jeg havde heldigvis Pernille med og vi skulle overnatte med Lars og hans familie i dagen før, så det skulle nok blive hyggeligt uanset hvad.

Dagene op til fik jeg ingen (som i 0 timers søvn) på grund af arbejde, så jeg var ret kvæstet dagen før, og det meste sejlede egentlig lidt rundt i en lang bustur og rejse hejs.. Men vi fik noget god mad, forberedt os ordentligt og tidligt i seng. Og om morgenen følte jeg mig egentlig helt fint tilpas og veludhvilet.

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Indtil starten var skudt af gik det hele egentlig rimelig stærkt, og vi fik lige planlagt med Pernille og Lars’s kæreste Christine at de ville heppe på os ved de 2 depoter ved 20 og 40 km, og Pernille ville så løbe med fra 40 og i mål, hvilket jeg glædede mig til. Jeg var på forhånd nervøs fra en nedsmeltning ved 35 km jeg havde haft til et lignende ultraløb ved navn Gendarmerstien sidste år, så min plan var ret skarp. Jeg skulle lægge ud i mit vante tempo for at komme igen frem imod 20 km depotet og lægge mig i feltet som jeg nu synes var passende. Men efter de 20 km skulle jeg ned i komfortabelt tempo og virkelig løbe efter følelsen af at “kunne løbe hele dagen” frem imod de 40. Derfra vidste jeg at Pernille ville koble sig på og det ville give lidt mentalt overskud bare at hun var med uanset hvad, hvilket var fint, og derfra skulle den bare hjem. Det var planen og så var det bare at udføre den.

Vi kom SUPER dårligt fra start lige efter startskuddet! Faktisk kom det lidt bag på os :D så starten blev lidt hektisk med at arbejde sig frem igennem det store felt de første 500 meter. Men indenfor kort tid havde jeg sat Lars af som planlagt (da han er en langsommere starter end jeg) og lagt mig i blandt de 10 forreste hvor jeg synes jeg passede i tempo. Det undrede mig allerede der lidt at tempoet hos de forreste ikke var højere, og ind i mellem lokkede det med at løbe op til den forreste gruppe og hægte mig på dem. Men jeg holdt mig til mit tempo på hele de 10 km strand stykke.

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Efter de første 10 km på strand rykkede der lidt flere folk frem bag fra og det blev lidt sværere at se hvor man lå i feltet, men jeg havde en god fornemmelse for at jeg stadig holdt mig i top 20, hviket jeg var tilfreds med og jeg holdt sådan set bare et komfortabelt men forholdsvist højt tempo frem imod depotet. Ved depotet ved 20 km ventede hepperne og det var fedt :) men desværre også hurtigt overstået, og jeg fokuserede meget på at rykke lidt ned i tempo til noget jeg følte jeg kunne holde væsentligt længere. Der fra og frem imod 40 km gik MEGET stærkt, og jeg ved faktisk ikke om jeg fik lagt mig ned i noget tempo jeg burde. Men jeg følte overskud hele vejen og egentlig at jeg ikke løb særlig stærkt. Efter de 35 løb jeg meget alene og først lige før depotet blev jeg indhentet af en erfarren trailløber der hedder Claus “supermand” og Dorthe Dahl som var forreste kvinde (og endte med at vinde). Jeg ramte depotet med dem hvor Pernille ventede og var klar. Dorthe var hurtigt videre, men Claus og jeg skulle fylde lidt på på depotet og kom ud fra det stort set samtidig.

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Pernille var godt løbende men vi havde aftalt at jeg ikke skulle vente på hende hvis jeg lå godt i feltet og ville løbe efter en god tid. Så jeg satte et pænt tempo over de slemme bakker efter Gudhjem og indenfor en 4-5 km havde vi sat Claus og holdt et så højt tempo så det var lidt for højt for Pernille. Hun stod af ved 8-10 km, men havde virkelig holdt mig til ilden, og samtidig adspredt mine tanker lidt på det sted hvor det nok trækker aller mest tænder ud på ruten, så det var fedt! Men efter 52-53 km begyndte der at være slukket og jeg måtte markant ned i tempo samt gå på bakkerne. På det tidspunkt kmo Claus op igen og satte mig næsten med det samme, og jeg begyndte også at forvente at Lars ville komme rullende forbi snart. Men jeg fik strammet lidt op og holdt mig luntende de sidste kilometer i mål i en samlet tid på omkring 5:22. Da jeg kom i mål fik jeg at vide jeg var blevet samlet nummer 10, hvilket var helt ubeskriveligt og over al forventning!

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Foto: Stine Sophie Winckel/Fyr til fyr

Pernille kom ind fra sine 20 km en 5-10 minutter efter, og Lars kom ind cirka 15 minutter efter og havde også forbedret sin tid markant fra sidste år, hvilket var super fedt!! Jeg vandt dog herre dysten igen i år, og har håneretten indtil næste år ;) resten af dagen nød vi i solen med hepperne indtil vi skulle med færgen hjem igen. Tusind tak til hele ‘familien Kure’ for husly, hygge, osv! :)

Foto: Pernille Krogsrud

Foto: Pernille Krogsrud

Søndag stod den på Islev duathlon :D selvfølgelig nærmest selvmord ovenpå 60 km ultraløb dagen før, men alligevel så fedt et stævne med god stemning lige i ‘baghaven’ at jeg ikke vil misse det for noget!

Vi var en del fra Trinord klubben der stillede op, og specielt de unge fyr Magnus og Viktor stillede i år også op på den lange distance 5-24-5. De er specielt hurtige på de ‘korte’ distancer så jeg vidste der ville blive kamp til stregen med mine trætte ben :)

Foto: Islev triathlon klub

Foto: Islev triathlon klub

Feltet blev hurtigt lagt an i løbet af den første 5 km løbetur, og som forventet satte jeg et minuts tid til i forhold til både Viktor og Magnus, men dog kunne jeg holde Tonny bag mig indtil videre. Vi kom ud på cyklerne og jeg var meget spændt på hvad benene sagde, for her var jeg nød til at hente dem og lægge lidt til hvis jeg skulle kunne vinde dysten imod dem. Jeg hentede dem begge allerede efter cirka 1/3 af turen, og lagde også godt fra dem og prøvede derefter at hægte mig på Lillan Glümer som jeg kørte tæt med sidste år også, men hun var desværre en smule for hurtig for mine ben i år.

Foto: Islev triathlon klub

Foto: Islev triathlon klub

Jeg kom ind med hvad jeg vil tro var cirka 45 sek forspring til Viktor og Magnus, og satte på det hårdeste tempo ud imod vendepunktet på løberuten som er cirka 2/3 ude. Som jeg nærmede mig undrede det mig at jeg ikke blev hentet af dem, for mit tempo var cirka til et minut langsommere end første omgang. Lige før vendepunktet fik jeg fornyet håb om at kunne holde den hjem da jeg ikke var blevet hentet, MEN.. kun for at se at de begge lå LIGE bagved mig da vi vendte :D der gik ikke ret mange meter før de lagde fra og jeg havde intet i benene til at følge med, så jeg måtte se mig slået i mål med cirka 45 sek til et minut samlet. Men fed dyst! :)

Alt i alt en herlig weekend man ikke kan klage over!! :)

Foto: Pernille Krogsrud

Foto: Pernille Krogsrud